MATEO mon petit-fils sélectionné a PARIS..du meilleur apprenti chocolatiers confiseurs de France 08/11

 

Phénylalanine....alors en y va

 L’OMS recommande un apport journalier de 25 mg/kg/jour de phénylalanine afin de répondre aux besoins en acides aminés essentiels. Voici une liste d’aliments à teneur élevé en L-phénylalanine :

• Le soja grillé
• Les fromages à pâte dure, type parmesan
• Les oléagineux type noix, pistaches
• Les viandes rouges et blanches
• Les chairs de poissons
• Les substituts végétaux tel que le tofu
• Les œufs et produits laitiers
• La Spiruline, algues séchées
• Les légumineuses type haricots mungo, lentilles …
• Les tubercules type pommes de terre, topinambours
• En plus faible quantité, les céréales et blés complets

LE VIX BAISSE

 

S&P 500 VIX

Sep 2022

23,83

24,33

23,83

-0,49

-2,00%

10:43:01

LA HAUSSE SE POURSUIT

 https://fr.investing.com/news/stock-market-news/la-hausse-se-poursuit-en-europe-avec-les-banques-apres-la-bce-2115717

Régime Paléo

 

LES GRANDS PRINCIPES DU RÉGIME PALÉO

Le régime paléo repose sur une alimentation plutôt stricte, où les aliments transformés, ainsi que les céréales, sont absents.

CE QUE L’ON PEUT MANGER

De la viande : bœuf, poulet, dinde, porc, etc.
Du poisson : saumon sauvage, cabillaud, colin, flétan, haddock, ainsi que les fruits de mer
Des œufs : bio et enrichis en oméga 3
Des légumes : brocolis, haricots verts, épinards, carottes, tomates, poivrons, etc.
Des fruits : pommes, bananes, avocats, fraises, oranges, myrtilles, framboises, poires, etc.
Noix et graines : amandes, noix, noisettes, noix de macadamia, graines de tournesol, graines de pin, etc.
Bonnes graisses : huile de coco, huile d’olive, huile d’avocat, huile de macadamia, etc.
Les épices et le sel: sel, poivre, ail, coriandre, romarin, curcuma, curry, etc.

SIEMENS ENERGY

 Exclusif : Gazprom affirme que la reprise de Nord Stream 1 dépend de Siemens Energy

, article avec imageGaz ·6 septembre 2022 · 10h20 GMT+2

Le plus grand gazoduc de Russie vers l'Europe ne reprendra pas le pompage tant que Siemens Energy n'aura pas réparé les équipements défectueux, a déclaré mardi à Reuters le directeur général adjoint de Gazprom, Vitaly Markelov.

https://www.msn.com/fr-fr/finance/economie/michel-edouard-leclerc-r%C3%A9clame-%C3%A0-total-de-lui-vendre-le-carburant-avec-la-remise-de-20-ce

 EDOUARD LECLERC