L'arnaque au vélo

 

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il y a 22 heures

Sur Facebook, attention à l'arnaque au vélo Decathlon "gratuit

ABC

 Les valeurs suivantes sortent du jeu dès aujourd'hui : ALTRAN, ILIAD, EDF, ADOCIA, POXEL et PIERRE ET VACANCES. Si vous en avez en portefeuille elles ont été vendues automatiquement à leur dernier cours connu.

Les valeurs suivantes font leur entrée dans le jeu : ALD, ARAMIS GROUP, ARGAN, BELIEVE, CARMILA, COFACE, INTERPARFUMS, NEOEN, SOLUTIONS 30, SPIE, TECHNIP ENERGIES, VERALLIA, X-FAB

MATEO mon petit-fils sélectionné a PARIS..du meilleur apprenti chocolatiers confiseurs de France 08/11

 

Phénylalanine....alors en y va

 L’OMS recommande un apport journalier de 25 mg/kg/jour de phénylalanine afin de répondre aux besoins en acides aminés essentiels. Voici une liste d’aliments à teneur élevé en L-phénylalanine :

• Le soja grillé
• Les fromages à pâte dure, type parmesan
• Les oléagineux type noix, pistaches
• Les viandes rouges et blanches
• Les chairs de poissons
• Les substituts végétaux tel que le tofu
• Les œufs et produits laitiers
• La Spiruline, algues séchées
• Les légumineuses type haricots mungo, lentilles …
• Les tubercules type pommes de terre, topinambours
• En plus faible quantité, les céréales et blés complets

LE VIX BAISSE

 

S&P 500 VIX

Sep 2022

23,83

24,33

23,83

-0,49

-2,00%

10:43:01

LA HAUSSE SE POURSUIT

 https://fr.investing.com/news/stock-market-news/la-hausse-se-poursuit-en-europe-avec-les-banques-apres-la-bce-2115717

Régime Paléo

 

LES GRANDS PRINCIPES DU RÉGIME PALÉO

Le régime paléo repose sur une alimentation plutôt stricte, où les aliments transformés, ainsi que les céréales, sont absents.

CE QUE L’ON PEUT MANGER

De la viande : bœuf, poulet, dinde, porc, etc.
Du poisson : saumon sauvage, cabillaud, colin, flétan, haddock, ainsi que les fruits de mer
Des œufs : bio et enrichis en oméga 3
Des légumes : brocolis, haricots verts, épinards, carottes, tomates, poivrons, etc.
Des fruits : pommes, bananes, avocats, fraises, oranges, myrtilles, framboises, poires, etc.
Noix et graines : amandes, noix, noisettes, noix de macadamia, graines de tournesol, graines de pin, etc.
Bonnes graisses : huile de coco, huile d’olive, huile d’avocat, huile de macadamia, etc.
Les épices et le sel: sel, poivre, ail, coriandre, romarin, curcuma, curry, etc.